17991573_1942330719329811_8209388472144539383_o

Bufferkurs henvender seg til par som har vært sammen en stund, og som har kommet så langt i sitt parforhold at de har opplevd at den samme uenigheten, diskusjonen eller konflikten har en tendens til å gjenta seg. Bufferkurs bygger på omfattende forskning på par utviklet av psykologspesialist Anne Marie Fosse Teigen.

 

Bufferkurs er et samlivskurs med vekt på:

♥  Å styrke samhold

♥  Å akseptere og anerkjenne forskjeller

♥  Kunnskap om følelser

♥  Praktisk opplæring i å takle følelser

♥  Hvordan gjøre fastlåste konflikter håndterbare

 

Bufferkurset kan brukes til å:

♥  Forebygge – ta vare på kjærligheten

♥  Reparere – finne tilbake til kjærligheten

♥  Bevare – sørge for at kjærligheten består

 

Oversikt over noen av temaene i bufferkurset:

♥  Hva skaper gode parforhold?

♥  Hvilke faresignaler bør vi være obs på?

♥  Hverdagens innskudd i kjærlighetsbanken

♥  Hva er følelser og hvordan kan de håndteres?

♥  Hva vi lærte om følelser i oppveksten

♥  Hvordan takle de varige forskjellene

♥  Om mulighetene i de vedvarende irritasjonene og konfliktene

♥  Hvordan omforme fastlåste konflikter til håndterbare temaer

♥  Hvordan ivareta forholdet over tid

♥  Innføring i ulike kjærlighetsspråk og tilgivelsesspråk.

 

Kurset gir dere innsikt og verktøy til anvendelse i hverdagen, og kan bidra til å redusere risikoen for ødeleggende konflikter og samlivsbrudd. I bufferkurset lærer kursdeltakerne hvordan de kan forstå og takle følelsene som dette vekker, og de lærer hvordan de varige forskjellene kan håndteres på en måte som styrker forholdet, i stedet for å skape avstand.

 

Vi har gavekort som er en perfekt gave til brudeparet eller bursdags/julegaver!

18920235_1962846923944857_8724161082168490560_n

 

 

 

 

Du kan lese mer om bufferkurset ved å følge linken:

http://www.bufferkurs.no